✔️ হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখে
কাজু বাদামে থাকা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও ম্যাগনেসিয়াম হৃদযন্ত্রের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
✔️ শক্তি ও কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে
প্রাকৃতিক প্রোটিন ও ভালো ফ্যাট শরীরে দ্রুত এনার্জি যোগায় এবং দুর্বলতা কমায়।
✔️ হাড় ও দাঁত মজবুত করে
ম্যাগনেসিয়াম ও ফসফরাস হাড়ের গঠন শক্তিশালী করে এবং দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
✔️ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
পরিমিত পরিমাণে কাজু বাদাম খেলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা অনুভূতি থাকে, ফলে অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমে।
✔️ রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে
খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে এবং ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়াতে সাহায্য করে।
✔️ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
লো গ্লাইসেমিক ইনডেক্স থাকার কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বাড়ায় না।
✔️ ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী
কাজু বাদামে থাকা কপার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বক উজ্জ্বল ও চুল শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
✔️ ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে
ভিটামিন ও মিনারেল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
| Weight | 500 g |
|---|
